カラダとココロ。

２０１８年の初挑戦は、モンゴルです。

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冬はジムと映画。ネットフリックス映画レビュー part1

頑張りすぎると痩せない？計画的ダイエットのコツ、カードは１枚ずつ切る。

思考の停止は、成長の停止。２０１７年の振り返り

挫折しない新年の抱負の作り方？コミットするのは結果・目標ではなくてプロセス。